Tạm biệt “cằm nọng ” xấu xí nhờ những phương pháp này

Khuôn mặt có” cằm nọng ” luôn khiến bạn trở nên mất tự tin ,xấu xí . Bạn luôn ao ước có một chiếc cằm nhọn để có khuôn mặt V-line đúng chuẩn . Vậy thì hãy áp dụng những phương pháp sau đây:

1. Uống trà xanh

Uống trà xanh là một phương pháp  làm đẹp hữu hiệu mà lại an toàn để tạm biệt đi cằm nọng xấu xí Caffeine trong trà xanh sẽ giúp mặt không bị tích nước – nguyên nhân gây ra tình trạng cằm đôi. Thậm chí nếu 2 cằm của bạn là do thừa cân, trà xanh cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Trà xanh chứa hàm lượng caffeine tương đối thấp nhưng có hàm lượng axit amin L-theanine cao, cả hai đều có thể giúp giảm cân và giảm cằm đôi. Hơn  thế nữa nếu bạn uống trà xanh thường xuyên thì bạn sẽ có một làn da tươi trẻ và tràn trề sức sống nữa đấy !

2. Thường xuyên nghiến răng

Đây là một bài tập đơn giản để tập luyện hàng ngày. Tất cả những gì bạn cần làm là nghiến chặt răng để có thể thực hiện một nụ cười rạng rỡ nhất có thể. Thực hiện nhiều lần và mỗi lần kéo dài trong ít nhất 10 giây.  Theo nghiên cứu nghiến răng nhiều giúp lượng mỡ dưới cằm giảm đáng kể và thon gọn hơn.

3. Đắp mặt bằng lòng trắng trứng gà 

Việc sử dụng lòng trắng trứng gà để đắp  đắp mặt nạ sẽ khiến cho tình trạng  khuôn mặt của bạn dần loại bỏ được cằm nọng . Có thể bạn không biết rằng mặt nạ lòng trứng trắng giúp làm giảm tình trạng cằm đôi nhờ công dụng làm trẻ hóa, tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Bạn hãy lấy một ít lòng trắng trứng gà có thể trộn lẫn mật ong hay tinh bột nghệ để làm dưỡng da luôn . Trộn đều hỗn hợp với nhau và đắp lên mặt tầm 15 phút . Mỗi tuần làm phương pháp này 1-2 lần  cằm của bạn sẽ không còn béo tròn béo trục nữa đâu nha.

4. Hãy massage cằm thường xuyên

Để ngón tay cái vào chỗ giao nhau phía sau giữa xương hàm và mang tai. Sau đó để ngón tay trỏ vào gần giữa cằm. Sử dụng lực tay ấn và đẩy da cằm di chuyển hướng lên dái tai. Đây còn gọi là bài tập massage cằm, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Khi thực hiện, bạn nên làm dứt khoát và liên tục. Cố găng duy trì mỗi ngày sẽ giúp làm tan mỡ cằm nhanh chóng. Phương pháp này vừa dễ làm lại rất tiện lợi nữa nhé !

5. Bổ sung nhiều chất xơ

Bạn hãy ăn thật nhiều chất xơ để  loại bỏ hết được lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể . Ăn nhiều rau xanh giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh hơn và tránh được tình trạng mỡ thừa ,tăng cân . Từ đó cằm của bạn sẽ khó hình thành lớp mỡ và nỗi lo cằm nọng sẽ không còn là vấn đề khó khăn nữa .

Trên đây là một số bí quyết để xua tan đi nỗi lo cằm nọng của bạn . hãy áp đụng để có một khuôn mặt thanh thoát và chiếc cằm  V-Line đúng chuẩn nha các cô gái . Chúc các nàng luôn xinh đẹp !