Scroll to Top

Hướng dẫn cách cầm vợt Tennis chuẩn, đúng kỹ thuật

Published on Tuesday, 26 Sep 2023 21:45 PM / Comments Off on Hướng dẫn cách cầm vợt Tennis chuẩn, đúng kỹ thuật / 185 views

Cách cầm vợt tennis đúng là một phần quan trọng trong việc phát triển kỹ thuật chơi tennis của bạn. Hãy cùng thoitrangcongsonu.net tìm hiểu cách cầm vợt tennis đúng kỹ thuật để có thể nâng cao khả năng đánh tennis của mình.

Cách cầm vợt tennis đúng cách

Cách cầm tennis đúng cách không chỉ giúp bạn đánh bóng mạnh mà còn đảm bảo tính hoạt động và kiểm soát trong mỗi cú đánh. Dưới đây là hướng dẫn cách cầm vợt tennis đúng cách:

Cách cầm vợt cơ bản

Cách cầm vợt cơ bản là cách cầm vợt được sử dụng phổ biến nhất. Cách cầm này phù hợp với các cú đánh thuận tay, trái tay và vô lê.

Các bước thực hiện:

– Đặt vợt lên mặt bàn, với mặt vợt hướng xuống.

– Đặt bàn tay trái (hoặc phải nếu bạn thuận tay trái) lên mặt vợt, với ngón tay cái và ngón tay đặt trên cán vợt.

– Đặt tay còn lại lên vợt, bằng cách đặt tay xuống.

– Ôm chặt bóng bằng cả hai tay.

Cách cầm vợt tennis đúng cách
Cách cầm vợt tennis đúng cách

Cách cầm nâng cao

Cầm vợt kiểu Đông

Kiểu cầm vợt phương Đông là một kiểu vợt phổ biến, được sử dụng cho các cú đánh thuận tay, trái tay và vô lê. Kiểu cầm này tạo ra một góc nhỏ giữa mặt vợt và đường bóng, giúp bạn đánh bóng với tốc độ vừa phải.

Các bước thực hiện:

– Đặt vợt lên mặt bàn, với mặt vợt hướng xuống.

– Đặt bàn tay trái (hoặc phải nếu bạn thuận tay trái) lên mặt vợt, với ngón tay cái và ngón tay đặt trên cán vợt.

– Đặt tay còn lại lên vợt, vui lòng đặt tay xuống

– Ôm chặt bóng bằng cả hai tay.

Cầm vợt kiểu Tây

Kiểu cầm vợt phương Tây là một kiểu vợt phổ biến trong quần vợt, được sử dụng cho các cú đánh trái tay và vô lê. Theo một số tinbongda247.org  kiểu cầm này tạo ra một góc lớn giữa mặt vợt và đường bóng, giúp bạn đánh bóng và xoáy lớn.

Các bước thực hiện:

– Đặt vợt lên mặt bàn, với mặt vợt hướng xuống.

– Đặt bàn tay trái (hoặc phải nếu bạn thuận tay trái) lên mặt vợt, với ngón tay cái và ngón tay trỏ đặt ở phía sau sau cán bóng.

– Đặt tay còn lại lên vợt, bằng cách đặt tay xuống.

– Ôm chặt bóng bằng cả hai tay.

Cầm vợt kiểu bán Tây

Kiểu cầm vợt Semi-Western là một kiểu cầm vợt phổ biến trong quần vợt, được sử dụng cho các cú đánh thuận tay, trái tay và vô lê. Kiểu cầm này tạo ra một góc trung gian giữa mặt vợt và đường bóng, giúp bạn đánh bóng mạnh và xoáy vừa phải, đồng thời vẫn đảm bảo khả năng kiểm soát.

Các bước thực hiện:

– Đặt vợt lên mặt bàn, với mặt vợt hướng xuống.

– Đặt bàn tay trái (hoặc phải nếu bạn thuận tay trái) lên mặt vợt, với ngón tay cái và ngón tay đặt trên cán vợt.

– Đặt tay còn lại lên vợt, bằng cách đặt tay xuống.

– Ôm chặt bóng bằng cả hai tay.

Lợi ích của việc cầm vợt đúng kỹ thuật
Lợi ích của việc cầm vợt đúng kỹ thuật

Lợi ích của việc cầm vợt đúng kỹ thuật

Cách cầm vợt tennis đúng kỹ thuật mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho bạn trong môn thể thao thú vị này:

– Khi cầm vợt đúng cách, bạn sẽ có thể điều khiển tốt hơn, giúp bóng bay đúng đường mà bạn mong muốn.

– Khi cầm vợt đúng cách, bạn sẽ có thể sử dụng toàn bộ lực lượng của cơ thể để đánh bóng, giúp bóng xa và mạnh hơn.

– Khi cầm vợt đúng cách, bạn sẽ có thể điều khiển bóng tốt hơn, giúp bóng bay theo đúng hướng và tốc độ mà bạn mong muốn.

– Cầm vợt sai cách có thể dẫn đến các chấn thương ở cổ tay, cánh tay và vai. Cách cầm vợt đúng cách sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Qua những chia sẻ ở trên các bạn hãy nhớ rằng cách cầm vợt Tennis đúng kỹ thuật là một phần quan trọng trong việc trở thành một tay chơi tennis xuất sắc. Hãy dành thời gian để học và thực hành để nâng cao kỹ thuật và thành tích của mình trên sân tennis. Ngoài ra, bạn cũng cần tìm hiểu về cách đánh sức mạnh quần vợt để có thể giành chiến thắng ở bộ môn này.

"Các phân tích và nhận định về các trận đấu đều được cung cấp để bạn đọc tham khảo. Chúng tôi chuyên cung cấp các thông tin mới nhất để phục vụ mọi người."