Bật mí những loại đồ uống dùng thường xuyên sẽ đẹp da lại giảm cân

Nếu có những loại thức uống vừa ngon lại giúp đẹp da , giảm cân nữa thì bạn có muốn thử hay không ? Nếu thường xuyên uống những loại đồ uống này bạn không cần đến các spa để làm đẹp cho đỡ tốn tiền nữa rồi đó .

 1. Nước đậu đen

Nước đậu đen được biết đến như một thức uống giải khát cho mùa hè nóng nực vì nó có tác dụng thanh nhiệt ,giải độc hiệu quả . Ngoài ra nếu sử dụng thức uống này thường xuyên da bạn sẽ trắng hồng ,min màng không tì vết , sạch mụn và cân nặng cũng giảm đáng kể  đấy . Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt, đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.

Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Vậy tại sao bạn lại không uống đậu đen vào mỗi buổi sáng để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và trẻ trung như gái đôi mươi. Ngại gì mà không thử để luôn xinh đẹp nào các cô gái .

2. Trà xanh

Từ xưa đến nay, trà xanh vẫn được xem là nước uống giảm cân hiệu quả nhất bên cạnh nhiều lợi ích mà nó mang lại. Nếu bạn không có thời gian để luyện tập giảm cân một cách thường xuyên thì chỉ cần uống 1 tách trà xanh mỗi ngày để cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết và giúp bạn cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất. Không chỉ thế uống nước trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn có một thân hình thon gọn và làn da tươi trẻ như gái 20 đó nhé

3. Nước chanh+ mật ong

Hỗn hợp mật ong với chanh không chỉ tốt cho người bị bệnh dạ dày mà còn giúp làn da của bạn được cải thiện đáng kể . Không chỉ vậy nó còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả mà bạn nên dùng  nếu  có ý định giảm cân an toàn .

Với những loại đồ uống trên bạn có thể chọn một loại để kiên trì theo đuổi và làm đẹp nhé. Không nên dùng một lúc quá nhiều loại sẽ khiến cho dạ dày của bạn quá tải hoặc phản ứng ngược lại .